1 de set. de 2014

Oligoelementos para rejuvenescer a pele

A Oligoterapia envolve a administração de doses muito baixas de nutrientes chamados de oligoelementos, a fim de apoiar os processos enzimáticos e do corpo celular e parar de oxidação, entre outros benefícios, rejuvenescer a pele. 

Qualquer deficiência provoca a desidratação e envelhecimento prematuro da derme, com uma correspondente alteração na cor e elasticidade. 
As propriedades de alguns dos elementos vestigiais, que são vitais para a pele, de acordo com fit4ever.es são: 


1- Cobre: Recupera a capacidade da pele de se reparar. Está provado que estimula a produção de colágeno e elastina para uma pele mais firme, mais jovem e saudável. 


2- Manganês: Desempenha um papel importante no sistema imune. 


3- Zinco: Ajuda a curar as lesões subcutâneas e é essencial em muitas ações enzimáticas. 


4- Iodo: Tem um papel essencial no metabolismo da gordura. 


5- Selênio:  Ajuda a eliminar os metabólitos em nível celular devido ao seu importante papel como antioxidante. 


6- Ferro: É essencial para os tecidos e para oxidar a hemoglobina. 


7- Enxofre: Esse oligoelemento é um regulador do tecido conjuntivo. 

Esses oligoelementos são excelentes para rejuvenescer a pele, ajudando a preparação e reparação local , de acordo com  saberlaternativo.es.

Entre outros benefícios, o tratamento com oligoelementos auxilia na prevenção de varizes e diminui o incômodo da insuficiência circulatória. 

Eles também ajudam a reduzir e a prevenir inchaço causado pela retenção de líquidos, propriedade que os tornam ideais para o rejuvenescimento da pele. 

A sua utilização pode ser combinada com vários produtos, tais como loções, leites, cápsulas e cremes, de acordo com o tipo de danos nas células e do tipo de pele. 

Por exemplo, para a pele mista, é recomendado um tratamento à base de zinco; para pele oleosa, o tratamento com enxofre; enquanto que para a flacidez da pele, um mineral como o selênio é recomendada.

texto de J. Manuel Reyes  - copiado e traduzido de http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/oligoelementos-para-rejuvencer-la-piel

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Luz e Paz na sua caminhada,

Mirhyam


31 de ago. de 2014

Atendimentos também via Skype

Muito feliz por realizar a minha primeira consulta on line - via Skype - indicando a Oligoterapia - Suplementação Nutricional de minerais via derme !!!
Mais uma maneira de estar em contato!! Adorei!!!




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Mirhyam

11 de ago. de 2014

Laser Acupuntura

Novidades terapêuticas - Atendendo também com Laser Acupuntura, no meu Espaço d'Luz e Paz e no Instituto Evoluir !!





entre em contato por e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br ou pelos telefones: (11) 2296-9255 ou (11) 98489-3858

28 de jul. de 2014

Receita de beleza interior

Viver a vida com gratidão e consciência nos traz paz interior. Isto é fato!
O universo, com certeza, nos traz de volta, por ressonância, aquilo que emitimos, sentimos e vivenciamos…

Mirhyam Conde Canto, autora deste texto, nos faz refletir sobre isso. 

Boa leitura!

“Para que se encaixar em padrões?
Você é um ser único, inigualável, portanto apaixone-se por suas qualidades!
Gostar de si mesmo, valorizar-se, aceitar-se como é, sentir a liberdade de pensar como quiser e ser sempre feliz , da sua maneira, saboreando intensamente cada dia, com todas as suas variações…
Agradecer pela vida abundante e inclusive pela idade (seja ela qual for) que faz com que você fique melhor, mais aprimorado e sábio enquanto caminha pela estrada do tempo.
Mais do que qualquer creme ou ginástica, é o exercício da beleza interior que conta.
Ter a sutileza de agradecer ao Sol pelo raiar de um novo dia e sentir no coração que durante a alvorada, em algum lugar, os anjos se reúnem para orar pela humanidade.
Ter a consciência de que a mãe-terra nos suporta com seu solo e nos alimenta com sua fartura.
Ter o orgulho de todas as experiências vividas, afinal, foram elas que trouxeram o ensinamento que precisávamos.
Na atualidade, quando se cultua tanto o aspecto físico, a perfeição do rosto, por que não reverenciar também o espírito, a perfeição da alma?
Quando nos sentimos em paz conosco, essa serenidade interior transparece no olhar, nas atitudes, e nosso semblante transmite esse estado de espírito, nossa energia irradia felicidade serena.
Quando estamos apaixonados, a nossa energia também se transforma, impulsionando esse amor para além de nossos próprios limites, trazendo brilho aos olhos e o sorriso solto nos lábios.
O segredo da beleza interior é esse: estar em paz consigo e amando muito, a tudo e a todos…
Amar a vida, a si mesmo, os amigos, os desconhecidos, a natureza, as coisas que nos rodeiam.
E diariamente nutrir-se de sentimentos bons, de agradecimentos pela dádiva da vida. E ao término de cada dia, alinhavar novos sonhos, novas esperanças para o dia seguinte.
A pessoa sem amor, apática, sem vivacidade, acaba tornando-se um lago abandonado que se transforma dia a dia num charco de detritos, falta oxigênio (vida, inspiração) para purificar e fazer fluir a água parada.
A atitude, o movimento contínuo, esse é o cosmético principal da beleza interior.
A ação solta, livre de impedimentos, centrada no seu melhor, no respeito e amor por si próprio e pelos demais irá fazer a transformação interior que em pouco tempo transparecerá em seu rosto, mostrando ao mundo toda a sua individualidade e beleza.
Assim, a beleza interior necessita de 4 produtos que devem ser de uso diário:
- O demaquilante do conhecimento de nós mesmos, aquilo que realmente somos, sem máscaras,
- O tônico da aceitação de nós mesmos, apreciando e valorizando as qualidades e encarando também os defeitos,
- A utilização do esfoliante da liberdade de escolha do caminho que nossa alma quer trilhar (e que desse modo sempre nos trará felicidade) e por fim
- O hidratante do controle da própria vida, do poder individual que nutre a pele seca e cansada (reflexo da necessidade de agradar o outro, da obrigação de aceitar pessoas e situações que nos prejudicam), devolvendo a elasticidade e o brilho de poder guardar no cofre da alma somente aqueles que nos querem bem e com os quais sentimos afinidade e prazer em compartilhar a vida!”
Texto publicado no site de Ana Maria Braga em 19-05-2010

Carência de Minerais e Problemas na Pele

A carência de minerais (como manganês) pode causar doenças sérias, isto porque eles agem ajudando a manter o bom funcionamento do organismo.


Para repor os minerais, a Oligoterapia é a solução.

“A Oligoterapia é a forma de suprir as deficiências minerais, que causam vários problemas de saúde.

Esta reposição de minerais é feita através de oligoelementos catalisadores, que reativam o metabolismo de defesa do organismo, levando o próprio organismo a reagir de forma correta frente às variadas formas de agressões fisiológicas”, esclarece Dra Mirhyam Conde Canto, dentista e terapeuta holística.

O objetivo deste tratamento é olhar para a pessoa doente como um todo e não apenas para a doença, pois a Oligoterapia propõe restaurar o equilíbrio do metabolismo, aumentando as defesas naturais do organismo, a fim de que ele possa se defender.

O método age diretamente no nível celular suprindo as necessidades minerais de cada indivíduo.

Para a saúde da pele especificamente, são utilizados elementos como o enxofre, que promove a eliminação das toxinas; selênio que reidrata a pele e mucosas e o silício excelente para a melhora nas articulações e tecidos.

A reposição de minerais, feita através de oligoelementos, reativa o metabolismo de defesa, levando-o a reagir de forma correta frente as agressões fisiológicas.

O tratamento é feito a base de gel de uso tópico (aplicado e friccionado nos pulsos) e em pouco tempo, depressão, stress, irritabilidade e perda de memória serão sintomas do passado.

De acordo com a terapeuta, os suplementos feitos à base de oligoelementos são feitos para cada pessoa, observando suas necessidades minerais e já nas primeiras semanas do tratamento, sente-se uma melhora significativa.


texto copiado de http://www.mini-dicas.com/2012/04/carencia-de-minerais-e-problemas-na-pele.html

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Mirhyam

Auto-massagem !!

Massagem chinesa? Faça você mesma!o

Depois de um dia de trabalho estressante, parado por várias horas na mesma posição ou depois de uma correria intensa, a melhor coisa do mundo seria uma bela massagem. Como poucas tem o luxo de ter uma massagista de plantão, o jeito é aprender técnicas de automassagem.
A técnica de automassagem mais conhecida é o Do-in, de invenção chinesa, mas com nome japonês, que significa “caminho de casa”. O número de praticantes tem crescido por poder ser praticada em grupo ou individualmente.
Na filosofia oriental a energia da vida é composta pelos opostos complementares “Yin” e “Yang”. O Yin significa o feminino, o molhado, a noite, o frio, a terra, enquanto o Yang representa o oposto: masculino, seco, dia, calor e céu. Essas energias devem existir em harmonia no corpo humano, numa relação de igualdade. A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto explica que se o indivíduo manifestar mais energia Yin do que Yang, por exemplo, gera-se um desequilíbrio no organismo, que pode culminar em uma doença física.
O Do-in permite ao paciente contato consigo mesmo e o equilíbrio dos fluxos de energia. “Assim, dependendo da doença – se é de excesso – Yang – você deverá sedar, se é de falta – Yin – você deverá tonificar – o ponto indicado para reestabelecer o seu equilíbrio energético”, ensina Mirhyam .
Mas lembre-se, para bons resultados, a prática precisa de frequência, pois o do-in também possui caráter preventivo. Aliada a uma vida saudável, a filosofia Do-in pode trazer enormes benefícios.
Auto-massagem
Qualquer pessoa pode praticar a massagem do-in em si mesma, desde que conheça os pontos de sensibilidade, sem contra-indicações. A técnica consiste em pressionar pontos estratégicos do corpo com a finalidade de melhorar desconfortos e dores. Parte-se da ideia de que todos os pontos do corpo estão ligados.
“Existem pontos específicos para fazer a diferenciação energética. São os pontos de alarme. Cada órgão e víscera possui um ponto com essa função que, dependendo da reação ao toque, nos diz se a energia desse órgão está normal, em excesso ou em falta”, afirma a terapeuta. 
“Com a prática habitual da sequência de exercícios do Do-in preventivo, você ficará mais familiarizada com seu próprio corpo, e assim, num dia qualquer ao fazer a sequência, se sentir dor em um ponto específico, saberá que ali está um bloqueio de energia. Aquele ponto gerou um acúmulo energético que causa a dor e demonstra que está instalado um desequilíbrio do fluxo da energia” informa. O desequilíbrio será resolvido através da harmonização da energia com a massagem no ponto de alarme, para “dissolver a dor”.
Mirhyam conta que com o tempo, a prática fica mais fácil: “Para explicar tudo de uma vez, fica muito confuso, mas fazendo, é bem simples e natural”.
Abaixo está um quadro com pontos para serem estimulados no seu corpo.

Lembrando que dia 23 de Agosto de 2014 estarei realizando um workshop de Do-in no Instituto Evoluir:



Venha cuidar de você e aprenda como aliviar diversos sintomas, somente com a pressão de pontos específicos do corpo. 

Workshop de 3 horas onde o participante entenderá a linha de tratamento da Medicina Tradicional Chinesa, entendendo conceitos como Yin/Yang, 5 elementos, Meridianos energéticos para entender como a pressão dos dedos em pontos específicos do corpo auxiliam no tratamento de diversos sintomas.

dia 23 de agosto (sábado)
das 10h às 13h

com nossa terapeuta Mirhyam Conde Canto

Investimento: R$160,00 ou 2x R$ 90,00
Com apostila e certificado!

Venha ampliar seus conhecimentos!
Faça já sua inscrição (11) 2942-0149 / contato@institutoevoluir.com.br


Oligoterapia e estética na redução de medidas com Dra Mirhyam e Ivete Saab


Oligoterapia reduz medidas e remodela corpo naturalmente



 Quem foge das cirurgias e agulhas, mas deseja eliminar gordurinhas para ficar de bem com o espelho pode contar agora com uma técnica que promete equilibrar as carências de minerais do organismo e ainda reduzir medidas. Conhecida como “lipo natural”, por proporcionar efeitos similares ao procedimento estético, mas sem cortes, a Oligoterapia é um tratamento que tem como principal função repor oligoelementos (minerais como selênio, fósforo, manganês, zinco, ferro e cobre) para que o organismo realize suas funções metabólicas corretamente.
 “Os oligoelementos estimulam a quebra de gordura, drenagem de líquidos, favorecem o fluxo sanguíneo e a eliminação de toxinas, o que colabora com a melhora estética”, explica Mirhyam Conde Canto, terapeuta holística e especialista em Oligoterapia. A novidade também age contra a celulite e flacidez.

Entre os principais minerais que auxiliam na perda de peso estão:
Boro (diurético que ajuda no tratamento da celulite), 
Cobalto (substância que diminui ansiedade), 
Cromo (moderador de apetite), 
Enxofre (elemento que ajuda na filtragem e eliminação de toxinas) e o 
Manganês (minério que estimula o funcionamento das glândulas endócrinas e eliminação de gorduras).  
Como funciona
O tratamento por meio da reposição de minerais é individual e personalizado. 
A primeira sessão começa com a realização de entrevista e aplicação de questionário para detectar as carências do organismo de cada paciente.
A partir da descoberta das carências e uso diário da suplementação proposta, o tratamento passa a contar com a ajuda de alguns procedimentos estéticos que irão promover a desintoxicação e a redução de medidas. 
O processo de eliminação das toxinas é feito durante três sessões com a Esteticista Ivete Neves Saab.
Nesta fase, a área do corpo a ser tratada recebe uma esfoliação, seguida pela aplicação de gel (contendo os minerais que precisam ser repostos), além de máscara de argila. 
O procedimento é realizado através da Ionização com o auxílio de um aparelho que facilita a penetração dos produtos na pele. 
Na etapa de redução de medidas, a massagem redutora é realizada, intercalada com sessões de drenagem linfática e uso de ultrassom.
Em casa, o uso diário dos minerais deve ser mantido para garantir os efeitos do tratamento por até quatro meses. A técnica não tem contraindicação.

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Mirhyam

18 de jul. de 2014

OLIGOTERAPIA - ortomolecular via derme



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Mirhyam

5 de jul. de 2014

Agende sua consulta !








E também através da Internet por e-mail ou via Skype!! 



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Mirhyam

 

5 de jun. de 2014

ACUPUNTURA NO TRATAMENTO DA GRIPE

O inverno traz aos consultórios um grande número de pacientes portadores de resfriado comum, que, para a Medicina Tradicional Chinesa, corresponde a uma inversão do vento externo, sendo vento-frio e vento-calor os tipos mais frequentes.

No vento-frio, o paciente pode apresentar aversão ao frio, normalmente sem febre alta ou baixa, tremores, dores pelo corpo, tosse moderada, coriza de aspecto branco, rigidez do pescoço, cefaleia. 
A língua não apresenta particularidades no início do quadro e o pulso é flutuante e atado. 
O tratamento com acupuntura expele o vento, dispersa o frio, restabelecendo a função de dispersão e descida do Qi do pulmão.

Na inversão vento-calor é encontrada outra condição frequente, cujos sintomas são aversão ao frio, transpiração, febre, coriza de aspecto amarelado, dores no corpo, tremores, tosse, dor na garganta, inflamação das amídalas, urina levemente escurecida, sede moderada. 
A língua se apresenta ligeiramente avermelhada nas laterais e na ponta, e o pulso rápido e flutuante.
Como tratamento, propõe-se expelir o Vento-Calor e restabelecer a dispersão e a descida do Qi do pulmão. 
Os pontos sugeridos são o IG4, IG11, TAS5, B12, B13, P11, VB20, VG14 e VG16.
copiado de http://www.acupunturista.net/content/treatment/486/acupuntura-no-tratamento-da-gripe/

Aqui as imagens para fazer Do-in (auto-massagem) para restabelecer o bem-estar:








15 de mai. de 2014

Oligoterapia - Medicina Complementar Nutricional - repondo os minerais no metabolismo

Oligoterapia é a terapia da Medicina Complementar Nutricional que acredita em dar ao corpo o que ele precisa nutricionalmente ou o que está faltando, especificamente, através dos oligoelementos (minerais altamente diluídos, sem contra-indicações) para atingir a homeostase (equilíbrio) metabólico.

Os minerais são necessários para o funcionamento dos processos biológicos em nossos corpos. Assim, quando há um desequilíbrio - se o excesso ou deficiência - a saúde irá sofrer sintomas variados.

Oligos em grego significa "uma quantidade muito pequena " . 

Oligoelementos são doses muito pequenas de minerais (milionésimo de grama - gama). 

A maioria dos minerais provêm de metais, exceto o cálcio, flúor, iodo, magnésio, fósforo, potássio, selênio e enxofre, que são metaloides ( não metálicos ) .



Essas quantidades muito pequenas de oligoelementos são indispensáveis para a função normal do nosso metabolismo.

Os Oligoelementos são necessários como cofatores nas reações enzimáticas .

Eles atuam como catalisadores, ativando as enzimas para, em seguida, ocorrer a reação química.

Manter o equilíbrio correto dos oligoelementos no organismo é essencial para a função enzimática.
Uma deficiência de qualquer oligoelemento irá conduzir a um distúrbio funcional - um estado em que diversas partes do corpo sinalizam anormalidade, embora nenhuma causa física possa ser identificada.
Um indivíduo pode não sentir-se bem, ainda que os exames de sangue não demonstrem nenhuma evidência substancial.
O estado de saúde do indivíduo está entre o desequilíbrio e patologia mórbida.
Existe sempre um período intermédio entre a evolução de uma desordem funcional simples (que pode ser corrigida quando a suplementação é introduzida) e uma doença já estabelecida.
Se o indivíduo for tratado durante o estado transitório (doença funcional) entre a saúde e a doença , quando algo ainda pode ser feito , doença degenerativa ou danos nos órgãos pode NÃO surgir.

Um distúrbio (ou doença) funcional é uma tentativa do organismo corrigir um desequilíbrio metabólico. 

Para restabelecer a homeostase, o corpo requer a suplementação ou reposição do(s) oligoelemento(s) -minerais  faltante(s). 

Para entender isso melhor, visualize   a seguinte cena: 

O carro sai do controle e termina em uma vala. 
Não importa o quanto o motorista tente tirar o carro, ele não pode fazê-lo por conta própria. 
Ele pede ajuda. 

Um caminhão reboque chega, remove o carro da vala, e coloca-o de volta na estrada.

Esta analogia é aplicada para demonstrar os efeitos sinérgicos dos catalisadores (oligoelementos necessários ao metabolismo).

Todas as reações químicas que acontecem nas células, são possíveis com a ajuda dos minerais (somos compostos da tabela periódica).
Complementando o metabolismo com o oligoelemento ausente, acontece novamente a catálise e a reação enzimática do organismo, e, como consequência, a saúde e equilíbrio são trazidos de volta para o sistema.


O tipo de Oligoterapia (Ortomolecular via derme) que eu indico é determinado pela Radiestesia e pode ser feita pela Internet ou presencialmente.
Portanto, apesar da distância, a pesquisa pode ser feita exclusivamente para o interessado.

A 1ª consulta - ANÁLISE DAS CARÊNCIAS DE MINERAIS ATRAVÉS DA RADIESTESIA pode ser feita pela Internet, através do e-mail  , onde irei precisar de seu nome e data de nascimento ou então uma foto (para captar a sua energia e fazer a análise através da Radiestesia).

Essa ANÁLISE  inclui a pesquisa, questionário, relatório das carências minerais  e o cálculo do valor do suplemento individualizado.

Detalhando cada passo dessa primeira etapa - a ANÁLISE:

Pesquisa: Através da Radiestesia - pela energia do cliente, captadas pelos dados enviados, através do pêndulo, “descubro” quais os minerais que faltam no organismo e que podem ser repostos.

Questionário: Simultaneamente entrego (ou envio por e-mail) um questionário (6 páginas) para que o cliente marque quais são os seus sintomas (marcar na coluna do meio).
Quando esse questionário retornar, Quando você me re-enviar os questionários assinalados, realçarei neles os minerais que já havia encontrado e que irão suprir as suas deficiências e também te enviarei o relatório.

Relatório: correlacionando o estudo do Dr. Menetrier (Diáteses), a disfunção orgânica apresentada e as carências minerais - explicando para quais sintomas cada mineral é útil. 
E por último o ...

Cálculo do valor do suplemento

Envio:  acrescento R$ ????   relativo a taxa de envio do suplemento via Correio (PAC) - 
(nesta fase, irei precisar do endereço para onde deverei enviar...)

Adquirindo o suplemento (Oligoterapia propriamente dita) 

-1)   valor integral depositado na minha conta corrente (com redução de 10% do valor)

-2) valor pago através do PagSeguro em 3 parcelas 

Após a confirmação do depósito do valor total do suplemento ou a confirmação do pagamento pelo PagSeguro, manipulo o(s) gel(is) com os minerais necessários para o cliente e faço o envio ou combinamos o dia pra vir ao Espaço b. uscar sua suplementação.

Prazo de Entrega do Suplemento via Correio:
prazo de entrega do suplemento ao cliente varia de acordo com a Localidade  - prazo de entrega do Correio

Forma de uso: A aplicação do suplemento é muito simples:
Aplicar no pulso um pouco do gel (tamanho de um botão), uma vez ao dia - friccionando um pulso no outro  ao acordar (se for um só gel) ou duas vezes - ao acordar e ao deitar (no caso de 2 géis).
A aplicação deve ser diária e o suplemento dura aproximadamente 4 meses.
A validade do suplemento é de 5 meses.







Possíveis dúvidas:

1) Qual é a natureza dos produtos que fazem parte da Oligoterapia que proponho?
Os produtos (gel neutro acrescido dos minerais oligoelementos catalíticos) são classificados como nutrientes, que por sua vez, são de venda livre no mercado:


Gel neutro ionizável (um gel específico onde serão acrescentados os Sigols (solução ionizável de oligoelemento - tópicos), de acordo com a necessidade de cada pessoa, conforme indicação profissional.
Gel não-alcóolico, não oleoso, com ph neutro, com textura ideal e com rápida absorção pela pele)

SIGOLS (No nome SIGOL, o S é de solução, o I de ionizável, G de gliceroaquosa, OL de oligoelemento - para ser usado nos procedimentos estéticos  ou de terapias alternativas (holísticas) que necessitem do oligoelemento, de acordo com indicação do profissional.)
Utilizo os oligoelementos da Rentco (com registro no Ministério da Saúde):
SIGOLS: Soluções iônicas glicero-aquosas dos oligoelementos : Boro, Cálcio, Cobalto, Cobre, Cobre-Ouro-Prata, Cromo, Enxôfre, Ferro, Fósforo, Germanio, Iodo, Lítio, Magnésio, Manganês, Manganês-Cobalto,Manganês-Cobre, Potássio, Selênio, Silício, Zinco-Cobre, Zinco-Niquel-Cobalto.

2) Qual é o tempo que leva para sentir uma melhora?
O tempo médio para começar aperceber uma melhora na qualidade de vida gira em torno de2 a 3 semanas, mas a consolidação do estado de saúde acontece ao redor de três a quatro meses, e em casos mais graves pode levar mais tempo (sempre variando de pessoa para pessoa).
Não se trata de algo milagroso, mas a suplementação tem como foco restabelecer bioquimicamente as necessidades do organismo.

 Retorno:
Após o uso do suplemento, deve ser avaliada as condições físicas, metabólicas e emocionais, pois acontece um re-arranjo no metabolismo, sendo é interessante uma nova avaliação, após 6 meses, para verificar a evolução terapêutica do cliente.



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Mirhyam

14 de mar. de 2014

14 de Março - Dia Mundial do Sono


Corpo Saudável

Tornar-se saudável não apenas leva a uma melhor qualidade de sono – o mesmo princípio funciona inversamente. Um sono melhor leva a uma saúde melhor.
Estar alerta e descansado pode fazer você se sentir mais motivado para se exercitar regularmente e comer de forma saudável, enquanto a falta de sono pode deixar você se sentindo sonolento e cansado demais para se mover.
Além disso, estudos têm demonstrado que a falta de sono por apenas alguns dias perturba os níveis hormonais e metabólicos, resultando em aumento do apetite e ingestão de calorias.

O principal efeito da privação do sono é a sonolência excessiva diurna.
Situações entediantes e monótonas levam a pessoa a cochilar e dormir, acarretando prejuízo na vida cotidiana e, sobretudo, no trabalho.
A privação grave do sono pode expor a pessoa a situações de risco à própria vida e de outros, como nos acidentes de trânsito.
Há várias outras implicações.
Manifestações como humor deprimido, irritabilidade, desmotivação, ansiedade, vigilância diminuída, prejuízo da cognição, diminuição de reflexos, menor concentração, fadiga, cansaço, esquecimento e distração, podem ocorrer.
Além disso, a privação do sono associa-se com doenças prevalentes em nosso meio.
São exemplos: pressão alta, diabetes, obesidade e infarto.
Em estudo conduzido na Universidade do Estado de São Paulo (USP), verificou-se que, mesmo a privação parcial de sono, por cinco dias, com períodos de sono em torno de 4,5h/noite, acarretou em aumento global de atividade simpática e disfunção endotelial em adultos jovens, o que poderia explicar o aumento do risco cardiovascular associado a esta condição.

Os distúrbios do sono mais comuns são a Insônia, a Apneia obstrutiva, a Síndrome das Pernas Inquietas e a Narcolepsia. Alguns deles são tratáveis e outros até curáveis.

Segundo Edilson Zancanella, Especialista em Medicina do Sono pela Associação Médica Brasileira, os distúrbios do sono podem ocasionar uma série de consequências graves, como alteração da memória, de humor e até cognitivas, além de sonolência diurna, uma das grandes responsáveis pelos acidentes de trânsito. –

Tratamento
A única maneira de diminuir a privação do sono e suas consequências é melhorar o tempo e a qualidade do sono, a fim de satisfazer a necessidade biológica de repouso do nosso corpo.

copiado de
http://kispoonline.blogspot.com.br/2014/02/o-dia-mundial-do-sono-um-dia-que-nao.html
http://residenciais.org/2014/03/dia-mundial-do-sono-especialista-alerta-sobre-consequencias-das-noite-mal-dormidas/
http://residenciais.org/2014/03/dia-mundial-do-sono-especialista-alerta-sobre-consequencias-das-noite-mal-dormidas/
http://www.ubaweb.com/revista/g_mascara.php?grc=47690
http://www.maxpressnet.com.br/Conteudo/1,658092,14_de_marco_-_Dia_mundial_do_Sono,658092,9.htm