Do-in/ Shiatsu ou Acupressão para dores de cabeça

Acupressão (ou Do-in – quando a própria pessoa se aplica ou Shiatsu – quando uma pessoa faz em outra) é uma técnica de cura muito antiga que se originou na China.

Hoje, essa técnica terapeutica ganhou reconhecimento em todo o mundo através da Medicina Alternativa atuando em uma gama de doenças, incluindo as dores de cabeça.

Sendo uma antiga técnica de cura, o do-in/acupressão granjeou imensa popularidade e aceitação em todo o mundo, proporcionando alívio nas diversas condições de saúde.

É frequentemente considerado como uma variação da técnica de acupuntura, pois se baseia nos mesmos princípios.

A acupressão e a acupuntura trabalham, estimulando determinados pontos de pressão específicos localizados em diferentes regiões do corpo.

A estimulação desses pontos de pressão é usada para melhorar a resposta do corpo a uma série de condições de saúde.

A única diferença entre ambos (Do-in e Acupuntura) é que, em acupuntura, os pontos são estimulados com a ajuda de agulhas, enquanto que na acupressão/Do-in/Shiatsu, os dedos, cotovelos ou alguns dispositivos especiais, como bolas de acupressão e tapetes são utilizados para esta finalidade.

De acordo com as antigas práticas chinesas de acupressão e acupuntura, há mais de mil pontos de pressão em nosso corpo, que estão localizados nos meridianos.

Meridianos são linhas imaginárias, através das quais o fluxo de energia vital circula.

Qualquer obstrução a esse fluxo é associada com diferentes doenças.

Assim, a estimulação dos pontos de acupuntura pode melhorar o fluxo de energia através dos meridianos, e assim fornecer alívio a diversas doenças, incluindo as dores de cabeça.

A dor de cabeça pode ser um sintoma presente em numerosos problemas de saúde, e também pode ser associada com a tensão, o stress e a fadiga.

O Do-in/Acupressura pode proporcionar alívio significativo à dor de cabeça, estimulando determinados pontos específicos:

Estes são os pontos: VB20, IG 4 e F3.

O Ponto VB20 está localizado na base do crânio.
Na depressão que pode ser sentida, logo abaixo da base do crânio.
A estimulação desse ponto pode aliviar a dor sentida na região das temporas, e nos lados da cabeça.

Você pode aplicar pressão direta sobre este ponto com o dedo durante 2-3 minutos, ou massagear a área gentilmente.

O ponto IG4 está localizado na depressão entre o polegar e o dedo indicador.
Use o polegar da outra mão para pressionar este ponto por cerca de 2-3 minutos.
Em seguida, massageie suavemente a área com movimentos suaves em direção ao pulso, por mais 2 minutos. Este ponto pode ser muito eficaz também para dor de dente e sinusite. 

É preciso também tomar cuidado para não estimular alguns pontos em determinadas condições. 

Como por exemplo, o IG4 não deve ser estimulados em mulheres grávidas. pois a estimulação deste ponto é conhecida por induzir as contrações uterinas em mulheres grávidas e, consequentemente, pode levar ao parto prematuro.


O ponto F3, está localizado no pé entre o dedão e o 2º dedo.
A estimulação deste ponto pode aliviar a dor atrás dos olhos.

Além destes pontos, a pressão ou massagem suave nas temporas  

e nos cantos internos das sobrancelhas também pode proporcionar alívio da dor.

 

Outro ponto de pressão eficaz é aquele que pode ser encontrado na área situada entre ambas as sobrancelhas e a ponte do nariz.
Você pode sentir uma ligeira depressão nessa área.
Massageie este ponto pressionando para cima por cerca de 1-2 minutos.
É aconselhável seguir a orientação de um profissional em acupuntura, para ajudá-lo a localizar os pontos, por primeira vez.

Curso de Do-in em 3 horas, com apostila e Certificado de Participação

 

Apostila de Do-in (Auto-massagem) em PDF  enviada por e-mail 

valor de R$20,00 pagos antecipadamente por depósito bancário

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o hábito diário de aplicação do Do-in baseia-se na simples pressão com os dedos em um determinado ponto da rede de canais que transporta a energia pelo corpo.
A prática do Do-in não apresenta qualquer contra-indicação.
 

Havendo interesse, me envie um e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

Você conhece a Automassagem (Do in)

 

Sabe como realizar a Automassagem Preventiva? Já pensou na possibilidade de aprender e poder cuidar de si e de seus familiares? Nesse vídeo estou demonstrando o início do Do-in preventivo. RESERVE A DATA!!! DIA 13/01/24 - SÁBADO TEREMOS CURSO PRESENCIAL no Tatuapé - das 15h às 18h - inscreva-se pelo link https://www.sympla.com.br/evento/curso-de-auto-massagem-do-in-presencial/2266143 Dia 14/01/24 -DOMINGO TEREMOS CURSO ONLINE - das 16h às 19h Inscreva-se pelo link https://www.sympla.com.br/evento-online/curso-de-auto-massagem-do-in-online/2282681 Ano Novo - Conhecimento Novo!! Encontro de 3 horas para entender e aplicar o Do-in - (Automassagem)!! Muito fácil de ser entendido e aplicado, o hábito diário de aplicação do Do-in baseia-se na simples pressão com os dedos em um determinado ponto da rede de canais que transporta a energia pelo corpo. A prática do Do-in não apresenta qualquer contra-indicação. Vantagens de saber aplicar-se o Do-in: Simplicidade: os únicos equipamentos necessários são os dedos!! Facilidade: as técnicas e as teorias são extremamente fáceis, tanto para se aprender quanto para se aplicar. Eficácia: na maioria das afecções o efeito é instantâneo e duradouro. Ausência de efeitos colaterais. Economia: dispensa o uso de medicamentos e diminui a duração da convalescença . Versatilidade: devido à ausência de equipamentos sofisticados pode ser utilizada em quaisquer circunstância ambiental. Venha aprender a se cuidar de forma simples e eficaz. Este curso tem a duração de três horas, incluindo apostila e orientações de auto-aplicação para 57 doenças (sintomas). Vamos entender a Medicina Tradicional Chinesa e como podemos cuidar de nossa saúde e bem-estar com simples toques e pressões dos dedos!! Curso Livre , Apostila em PDF e Certificado de Participação

Auto-massagem !!

Massagem chinesa? Faça você mesma!o

Depois de um dia de trabalho estressante, parado por várias horas na mesma posição ou depois de uma correria intensa, a melhor coisa do mundo seria uma bela massagem. Como poucas tem o luxo de ter uma massagista de plantão, o jeito é aprender técnicas de automassagem.

A técnica de automassagem mais conhecida é o Do-in, de invenção chinesa, mas com nome japonês, que significa “caminho de casa”. O número de praticantes tem crescido por poder ser praticada em grupo ou individualmente.

Na filosofia oriental a energia da vida é composta pelos opostos complementares “Yin” e “Yang”. O Yin significa o feminino, o molhado, a noite, o frio, a terra, enquanto o Yang representa o oposto: masculino, seco, dia, calor e céu. Essas energias devem existir em harmonia no corpo humano, numa relação de igualdade. A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto explica que se o indivíduo manifestar mais energia Yin do que Yang, por exemplo, gera-se um desequilíbrio no organismo, que pode culminar em uma doença física.

O Do-in permite ao paciente contato consigo mesmo e o equilíbrio dos fluxos de energia. “Assim, dependendo da doença – se é de excesso – Yang – você deverá sedar, se é de falta – Yin – você deverá tonificar – o ponto indicado para reestabelecer o seu equilíbrio energético”, ensina Mirhyam .

Mas lembre-se, para bons resultados, a prática precisa de frequência, pois o do-in também possui caráter preventivo. Aliada a uma vida saudável, a filosofia Do-in pode trazer enormes benefícios.

Auto-massagem

Qualquer pessoa pode praticar a massagem do-in em si mesma, desde que conheça os pontos de sensibilidade, sem contra-indicações. A técnica consiste em pressionar pontos estratégicos do corpo com a finalidade de melhorar desconfortos e dores. Parte-se da ideia de que todos os pontos do corpo estão ligados.

“Existem pontos específicos para fazer a diferenciação energética. São os pontos de alarme. Cada órgão e víscera possui um ponto com essa função que, dependendo da reação ao toque, nos diz se a energia desse órgão está normal, em excesso ou em falta”, afirma a terapeuta. 

“Com a prática habitual da sequência de exercícios do Do-in preventivo, você ficará mais familiarizada com seu próprio corpo, e assim, num dia qualquer ao fazer a sequência, se sentir dor em um ponto específico, saberá que ali está um bloqueio de energia. Aquele ponto gerou um acúmulo energético que causa a dor e demonstra que está instalado um desequilíbrio do fluxo da energia” informa. O desequilíbrio será resolvido através da harmonização da energia com a massagem no ponto de alarme, para “dissolver a dor”.

Mirhyam conta que com o tempo, a prática fica mais fácil: “Para explicar tudo de uma vez, fica muito confuso, mas fazendo, é bem simples e natural”.

Abaixo está um quadro com pontos para serem estimulados no seu corpo.

Lembrando que dia 23 de Agosto de 2014 estarei realizando um workshop de Do-in no Instituto Evoluir:

Venha cuidar de você e aprenda como aliviar diversos sintomas, somente com a pressão de pontos específicos do corpo. 

Workshop de 3 horas onde o participante entenderá a linha de tratamento da Medicina Tradicional Chinesa, entendendo conceitos como Yin/Yang, 5 elementos, Meridianos energéticos para entender como a pressão dos dedos em pontos específicos do corpo auxiliam no tratamento de diversos sintomas.

dia 23 de agosto (sábado)
das 10h às 13h

com nossa terapeuta Mirhyam Conde Canto

Investimento: R$160,00 ou 2x R$ 90,00
Com apostila e certificado!

Venha ampliar seus conhecimentos!
Faça já sua inscrição (11) 2942-0149 / contato@institutoevoluir.com.br

Massagem chinesa? Faça você mesma!

Depois de um dia de trabalho estressante, parado por várias horas na mesma posição ou depois de uma correria intensa, a melhor coisa do mundo seria uma bela massagem. Como poucas tem o luxo de ter uma massagista de plantão, o jeito é aprender técnicas de automassagem.

A técnica de automassagem mais conhecida é o Do-in, de invenção chinesa, mas com nome japonês, que significa “caminho de casa”. 

O número de praticantes tem crescido por poder ser praticada em grupo ou individualmente.

Na filosofia oriental a energia da vida é composta pelos opostos complementares "Yin” e "Yang”. 

O Yin significa o feminino, o molhado, a noite, o frio, a terra, enquanto o Yang representa o oposto: masculino, seco, dia, calor e céu. 

Essas energias devem existir em harmonia no corpo humano, numa relação de igualdade. A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto  explica que se o indivíduo manifestar mais energia Yin do que Yang, por exemplo, gera-se um desequilíbrio no organismo, que pode culminar em uma doença física.

O Do-in permite ao paciente contato consigo mesmo e o equilíbrio dos fluxos de energia. “Assim, dependendo da doença – se é de excesso – Yang – você deverá sedar, se é de falta – Yin – você deverá tonificar – o ponto indicado para reestabelecer o seu equilíbrio energético”, ensina Mirhyam.

Mas lembre-se, para bons resultados, a prática precisa de frequência, pois o do-in também possui caráter preventivo. 

Aliada a uma vida saudável, a filosofia Do-in pode trazer enormes benefícios.

 

Automassagem

Qualquer pessoa pode praticar a massagem do-in em si mesma, desde que conheça os pontos de sensibilidade, sem contra-indicações. 

A técnica consiste em pressionar pontos estratégicos do corpo com a finalidade de melhorar desconfortos e dores. Parte-se da ideia de que todos os pontos do corpo estão ligados.

“Existem pontos específicos para fazer a diferenciação energética. São os pontos de alarme. 

Cada órgão e víscera possui um ponto com essa função que, dependendo da reação ao toque, nos diz se a energia desse órgão está normal, em excesso ou em falta”, afirma a terapeuta. 

“Com a prática habitual da sequência de exercícios do Do-in preventivo, você ficará mais familiarizada com seu próprio corpo, e assim, num dia qualquer ao fazer a sequência, se sentir dor em um ponto específico, saberá que ali está um bloqueio de energia. 

 Aquele ponto gerou um acúmulo energético que causa a dor e demonstra que está instalado um desequilíbrio do fluxo da energia” informa. 

O desequilíbrio será resolvido através da harmonização da energia com a massagem no ponto de alarme, para “dissolver a dor”.

Mirhyam conta que com o tempo, a prática fica mais fácil:

“Para explicar tudo de uma vez, fica muito confuso, mas fazendo, é bem simples e natural”.

texto copiado de http://grandesmulheres.com.br/tag/do-in/

Curso de Auto-massagem = Do-in = Melhor qualidade de Vida!!!

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o hábito diário de aplicação do Do-in baseia-se na simples pressão com o polegar sobre os centros ou pontos de captação, armazenamento energético que em seguida efetua a distribuição de energia.
O congestionamento em um determinado ponto dessa complexa rede de canais que transportam a energia ki pelo corpo, gera um excesso ou uma deficiência de energia.
Quando a energia acumulada é dispersada, o órgão afetado se acalma, ocorrendo então a sedação.

Para sedar basta pressionar profunda e continuamente o ponto específico do meridiano, através do qual se trata o distúrbio, durante cinco minutos.

O inverso é a tonificação, que aumenta o volume do fluxo energético do meridiano, ativando o órgão deficiente.

Para tonificar, pressiona-se repetidamente o(s) ponto(s), em intervalo de um segundo, 1-5 minutos.
A prática do Do-in não apresenta qualquer contra-indicação.

Vantagens de saber aplicar-se o Do-in:

Simplicidade: os únicos equipamentos necessários são os dedos!!
Facilidade: as técnicas e as teorias são extremamente fáceis, tanto para se aprender quanto para se aplicar.
Eficácia: na maioria das afecções o efeito é instantâneo e duradouro.
Ausência de efeitos colaterais.
Economia: dispensa o uso de medicamentos e diminui a duração da convalescência. 

Versatilidade: devido à ausência de equipamentos sofisticados pode ser utilizada em quaisquer circunstância ambiental.

Venha aprender a se cuidar de forma simples e eficaz. 

Este curso tem a duração de tres horas, incluindo apostila ilustrada com 30 páginas e orientações de auto-aplicação para 57 doenças (sintomas); com
Certificado de Participação.

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o hábito diário de aplicação do Do-in baseia-se na simples pressão com os dedos em um determinado ponto da rede de canais que transporta a energia pelo corpo.
A prática do Do-in não apresenta qualquer contra-indicação.
 

Havendo interesse, me envie um e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

Do-in - Aprenda esta técnica milenar chinesa que alivia as dores de cabeça

Canais > Zen > Do-in

03.05.2010

Do-in

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Acupressão, também chamada de Do-in quando a própria pessoa se aplica e Shiatsu quando uma pessoa faz em outra, é uma técnica de cura muito antiga que se originou na China. Hoje, essa técnica terapêutica ganhou reconhecimento em todo o mundo através da Medicina Alternativa atuando em uma gama de doenças.

Sendo uma antiga técnica de cura, a acupressão granjeou imensa popularidade e aceitação em todo o mundo, proporcionando alívio nas diversas condições de saúde. É frequentemente considerada como uma variação da técnica de acupuntura, pois se baseia nos mesmos princípios.

A acupressão e a acupuntura trabalham estimulando determinados pontos de pressão específicos localizados em diferentes regiões do corpo. A estimulação desses pontos de pressão é usada para melhorar a resposta do corpo a uma série de condições de saúde. A única diferença entre ambos é que, em acupuntura, os pontos são estimulados com a ajuda de agulhas, enquanto que na acupressão, os dedos, cotovelos ou alguns dispositivos especiais, como bolas de acupressão e tapetes, são utilizados para esta finalidade.

De acordo com as antigas práticas chinesas de acupressão e acupuntura, há mais de mil pontos de pressão em nosso corpo, que estão localizados nos meridianos. Meridianos são linhas imaginárias através das quais o fluxo de energia vital circula. Qualquer obstrução a esse fluxo é associada com diferentes doenças. Assim, a estimulação dos pontos de acupuntura pode melhorar o fluxo de energia através dos meridianos e assim fornecer alívio a diversas doenças, incluindo as dores de cabeça.

A dor de cabeça pode ser um sintoma presente em numerosos problemas de saúde e também pode ser associada com tensão, estresse e fadiga.

A acupressão pode proporcionar alívio significativo à dor de cabeça, estimulando determinados pontos específicos, chamados VB20, IG4 e F3.

O ponto VB20 está localizado na base do crânio. A estimulação desse ponto pode aliviar a dor sentida na região das têmporas e nos lados da cabeça. Você pode aplicar pressão direta sobre este ponto com o dedo durante 2 ou 3 minutos ou massagear a área gentilmente.
 

O ponto IG4 está localizado na depressão entre o polegar e o dedo indicador. Use o polegar da outra mão para pressionar este ponto por cerca de 2 a 3 minutos. Em seguida, massageie suavemente a área com movimentos suaves em direção ao punho por mais 2 minutos. Este ponto pode ser muito eficaz também para dor de dente e sinusite.

É preciso também tomar cuidado para não estimular alguns pontos em determinadas condições, como, por exemplo, o IG4 não deve ser estimulado em mulheres grávidas, pois a estimulação deste ponto é conhecida por induzir as contrações uterinas e, consequentemente, pode levar ao parto prematuro.

O ponto F3 está localizado no pé, entre o dedão e o 2º dedo. A estimulação deste ponto pode aliviar a dor atrás dos olhos.

Além destes pontos, a pressão ou massagem suave nas têmporas, e nos cantos internos das sobrancelhas também pode proporcionar alívio da dor.

Outro ponto de pressão eficaz é aquele entre ambas as sobrancelhas e a ponta do nariz. Você pode sentir uma ligeira depressão nessa área. Massageie este ponto pressionando para cima por cerca de 1 a 2 minutos.

É aconselhável seguir a orientação de um profissional em acupressão ou acupuntura para ajudá-lo a localizar os pontos na primeira vez.

Agradecimento - A terapeuta holística Mirhyam Conde Canto escreve periodicamente no site da Ana Maria Braga. E você também pode entrar em contato com ela, por meio dos blogs www.mirhyamcanto.blogspot.com e www.espacodluzepaz.blogspot.com e e-mail mirhyamcanto@uol.com.br ou telefones (11) 2296-9255 ou (11)98489-3858.

publicado em http://anamariabraga.globo.com/canais/Zen/do-in-1.html

Do-in - Auto-massagem, auto-conhecimento e auto-estima!!!

17 exercícios de automassagem que trazem equilíbrio e autoconhecimento

Para tomar conta de si, é importante ter uma rotina diária que inclua momentos de paz (interiorização ou meditação), exercícios, boa alimentação, higiene, dose certa de repouso sempre que necessário, roupas adequadas ao lugar e ao momento, seu lar, ter prazer, ter um (ou vários) desafio pessoal, intimidade e amigos.
Isso tudo com uma boa dose de amor lhe trará um estado de harmonia interior, saúde emocional e grandes recompensas.
É claro que as suas necessidades pessoais variarão com o decorrer das semanas e dos anos.
Seja flexível.
O que está correto num certo período pode não o ser em outro.
Tome as rédeas de seu caminho e desfrute da dádiva da vida!
Para auxiliá-lo nessa busca, o do-in (automassagem) lhe traz a manutenção do equilíbrio energético e emocional e o autoconhecimento que fará com que, cada vez mais, você se conheça!
Pratique diariamente e sinta a diferença de disposição!


Curso de três horas  para grupo : Inscrição através de e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

Apostila de Do-in (Auto-massagem) em PDF enviada por e-mail

Por depósito antecipado de R$20,00!!

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o hábito diário de aplicação do Do-in baseia-se na simples pressão com os dedos em um determinado ponto da rede de canais que transporta a energia pelo corpo.

A prática do Do-in não apresenta qualquer contra-indicação.

Auto-massagem (Do-in) e auto-conhecimento

Para tomar conta de si, é importante ter uma rotina diária que inclua momentos de paz (interiorização ou meditação), exercícios, boa alimentação, higiene, dose certa de repouso sempre que necessário, roupas adequadas ao lugar e ao momento, seu lar, ter prazer, ter um (ou vários) desafio pessoal, intimidade e amigos.

Isso tudo com uma boa dose de amor lhe trará um estado de harmonia interior, saúde emocional e grandes recompensas.

É claro que as suas necessidades pessoais variarão com o decorrer das semanas e dos anos.

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Curso de Do-in (Auto-massagem) em 3 horas 

Com apostila e Certificado de Participação

mais informações pelo e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br

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Este curso tem a duração de três horas, incluindo apostila com 30 páginas e orientações de auto-aplicação para 57 doenças (sintomas).
Com certificado de Participação.

Havendo interesse, me envie um e-mail: mirhyamcanto@uol.com.br



Apostila de do-in em pdf  - enviada por e-mail: -  valor de R$20,00  - por depósito bancário antecipado


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Sobrepeso - apostila orientativa para diminuir o seu peso com saúde e naturalmente

Apostila contendo vários tópicos, dietas do tipo sanguíneo, dieta Tao, reeducação alimentar além de ensinamentos gerais sobre Do-in e Acupuntura sem agulhas (Stiper), focando especialmente os pontos que auxiliam a perda de peso, o emagrecimento.

Explicando os aspectos metafísicos da Obesidade e como mudar esses conceitos.
Ensinando técnicas não invasivas que provocam estímulo permanente para auxiliar o cliente a eliminar o excesso de peso podendo ser feitas em sua casa, por você mesma!!
Pontos emocionais - fome, compulsão, ansiedade
Pontos para órgãos - intestino preso, retenção de líquidos, metabolismo lento
Pontos energéticos - para dar mais energia, melhorar o organismo como um todo.
Apanhado geral dos problemas do obeso.

Envio em PDF (E-book) por e-mail após depósito em c/c - R$20,00

Abaixo coloco o índice da apostila para sua apreciação:

O Corpo: Como manter a forma com o passar do tempo
A importância dos exercícios…
Vantagens de adotar esse hábito…para sempre!!
Como começar um programa de exercícios?
Calculando o seu peso - Índice de Massa Corporal
Possíveis causas do excesso de peso
Vendo por um outro ângulo…
A Obesidade (por Cristina Cairo)
Revelações através do abdome (por Cristina Cairo )
Os Intestinos (por Cristina Cairo)
Excesso de gordura corporal é toxina – (por Conceição Trucom)
Questionário Nutricional
Vinte e Uma Crenças sobre Emagrecimento
Condutas Saudáveis
Dicas Nutritivas
Exemplo de Como Dividir as Refeições durante o dia
A não-dieta dos franceses: comer bem, pouco e devagar
APRENDA MAIS UMA!
Dieta de Desintoxicação
Reeducando a Alimentação
A dieta dos tipos sangüíneos
Grupo Sangüíneo TIPO “O”
Grupo Sangüíneo TIPO “A”
Grupo Sangüíneo TIPO “B”
Grupo Sangüíneo TIPO “AB”
DIETA TAO
Acupuntura nos processos de obesidade e anti-envelhecimento
DO-IN
STIPER (Acupuntura sem agulha)
Pontos de Do-in para Obesidade (com figuras para correta localização dos pontos)
Como podemos auxiliar no seu processo de Emagrecimento
Terapias utilizadas no Tratamento (Explicação Resumida)
Florais para Emagrecer
Oligoterapia Estética = Sem corte, sem dor, sem hematomas
Como se manter jovem.

Também indico este suplemento de Oligoterapia (contendo 15 minerais) para auxiliar no emagrecimento:

BORO (Bo): Preventivo; Diurético; Coadjuvante no tratamento da celulite.

COBALTO (Co): Regulador glandular, ansiedade, hipoglicemia, celulite, obesidade.

CROMO (Cr): Essencial ao metabolismo das gorduras e açúcares. Moderador do apetite, agente relaxante que libera os sintomas da ansiedade. Desarranjo do metabolismo dos açúcares.

ENXOFRE (S):  Este oligoelemento atua no estômago e no fígado na sua função de filtragem e de eliminação de toxinas.
Indicado, portanto, no sobrepeso acompanhado por intolerância alimentar.

FÓSFORO (P):  Age no metabolismo, na glândula paratireóide e regulariza o Sistema Nervoso Central, fazendo um tipo de check-up em todas as funções do organismo, estabilizando o metabolismo.

GERMÂNIO (Ge):  Produz efeito revigorante, anti-stress e analgésico, aumentando o bem-estar orgânico.

IODO (I):  É o principal componente dos hormônios secretados pela tireóide, que dizem respeito a problemas relacionados ao peso.

Na Oligoterapia, o iodo é a principal indicação para problemas de obesidade relacionada com a tireóide pouco ativa.

LÍTIO (Li): auxilia a combater a celulite e diminuir a retenção de líquidos

MANGANÊS (Mn): Estimula o funcionamento das glândulas endócrinas, o que resulta no correto aproveitamento dos nutrientes e na eliminação das gorduras.

MAGNÉSIO (Mg): Atua harmonizando o Sistema Nervoso, desse modo a sua deficiência pode causar irritabilidade, depressão, fadiga mental, com o desejo excessivo de alimentos.
É indicado quando o excesso de peso é o resultado de uma perturbação psicológica geral. Possui também ação diurética.

NÍQUEL (Ni): Obesidade; Celulite;

POTÁSSIO (K): Sua carência é nítida nos fenômenos de retenção de líquidos nos tecidos. Apropriado para pessoas que apresentam mudanças repentinas no peso (perda ou ganho de peso) em ocasiões específicas, particularmente durante o ciclo menstrual.

SILÍCIO (Si): recomendado em casos de gorduras flácidas e celulite,

SELÊNIO (Se): para gorduras duras, Reidrata a pele e as mucosas; Regulariza a atividade endócrina. 

 ZINCO (Zn): É o principal catalisador do sistema endócrino e produz uma harmonização no metabolismo dos hormônios secretados pela hipófise.
Parece ter um papel importante na saciedade.

As interações entre os minerais também ajudam !!!

Neste suplemento temos as seguintes interações:

MANGANÊS_-COBALTO (Mn-Co): Auxilia nos casos de retenção de líquidos, eficaz no combate da ansiedade, Esse complexo é útil quando há problemas digestivos e intestinais.

ZINCO-NÍQUEL-COBALTO (Zn-Ni-Co): Este complexo é usado nas pessoas que sentem-se exaustas e famintas antes das refeições e que após as refeições são afetadas por cansaço ou sonolência, fome voraz, Sensação de vazio ou ter a mente em branco, distúrbios do metabolismo da glicose ou da gordura

SELÊNIO-LÍTIO- MANGÉSIO (Se-Li-Mg): Anti-stress, Antioxidante, Regulador térmico.

Ofereço a facilidade de estar adquirindo a suplementação desses minerais através da Oligoterapia.

Adquira 2 géis (40 grs cada) que contêm esses 15 minerais indispensáveis para auxíliá-lo na diminuição do peso e melhora do funcionamento do seu metabolismo.

Aplicação do suplemento:

Em casa: fazer duas aplicações diárias: pulso e na face interna dos braços. Ao acordar e ao deitar.

E-36 - Zu San Li - Ponto de Auto-massagem (Do-in)

Um ponto para cuidar de uma centena de doenças em seu corpo: Isto é o que vai acontecer se você massageá-lo!

Há uma história contada em um mito japonês, que diz que

"Houve um homem feliz que herdou o conhecimento valioso de seu pai, seu pai lhe ensinou as informações sobre o ponto de uma centena de doenças.
O garoto então ouvindo o conselho de seu pai, passou a massagear este ponto de forma consistente, e ele viveu por um longo tempo,  vendo o nascimento e morte de alguns governantes."

Um dos sistemas mais estabelecidos para o tratamento no Oriente é a massagem de alguns pontos (Do-in) , método que tem sido usado por milhares de anos.
Em geral, o corpo humano tem 365 pontos e 12 meridianos , que coincidentemente, ou não, é a mesma quantidade dos meses e dias de um ano.

Os impactos destas massagens (acupressão - do-in ) pressionando pontos para cuidados específicos, se baseiam na hipótese dos  meridianos que estão relacionados com órgãos específicos.

 Na Medicina Chinesa o corpo saudável é visto como tendo vitalidade quando a energia percorre esse sistema. A massagem pode afetar esses pontos e causar um efeito útil na corrente de vitalidade dos órgãos.

O início da auto-massagem no ponto  Zu San Li (E-36) provoca um impacto causando reparação e revitalização duradoura, adiando o envelhecimento.
Na China, este ponto é conhecido como - "o ponto de uma centena de doenças" e no Japão - "o ponto da longevidade".

Onde está localizado o ponto mágico (Zu San Li)(E-36)  em nosso corpo?

O ponto de longevidade está localizado abaixo da rótula. Então, quando você descobri-lo, você deve cobrir o joelho com a palma da mesma mão. O ponto encontra-se entre as extremidades do dedo anelar eo dedo mínimo, como um pequeno arranhão ou uma linha entre os ossos. Você pode descobri-lo de forma alternada, também.

Tudo que você tem a fazer é sentar no chão, solidamente pressionando os pés no chão, forçá-los para você, sem levantar os calcanhares do chão.

Você vai ver que há uma zona mais elevada abaixo do joelho.
Detecte o ponto mais alto, coloque o dedo sobre ele, e retorne à posição inicial.
Esse ponto é chamado - Zu San Li.  (E-36)

Qual é o papel deste ponto e por que os japoneses o chamam - Ponto de uma centena de doenças?

Ele atua com a medula espinhal nas partes que estão sob seu comando, proporcionando um melhor funcionamento dos órgãos supra-renais, do trato gastrointestinal, órgãos genitais e rins.
Ele atua energizando e harmonizando os órgãos que estão localizados na parte inferior do corpo.
Massageando o ponto Zu San Li (E-36) você pode restaurar o movimento dos órgãos supra-renais, órgãos mais capazes de atuar sobre o bem estar humano, pois são eles que descarregam a hidrocortisona, adrenalina e outros hormônios essenciais no sangue.

Você pode harmonizar o trabalho das supra-renais massageando "o ponto da longevidade" (E-36), constantemente, melhorando , assim, a atuação do sistema imunológico:

Atua na regulação do sistema imunológico, normalização da pressão arterial, eliminação dos processos inflamatórios no organismo e normalização da glucose, da insulina.

Além disso, massageando o ponto Zu San Li, (E-36)você pode:

Curar doenças do trato gastrintestinal
melhorar a digestão
Tratar os impactos de um acidente vascular cerebral

A acupressão deste ponto irá ajudá-lo a diminuir a tensão e ansiedade.

Massageando este ponto, você pode curar inúmeras doenças, incluindo constipação, incontinência, soluços e gastrite.

Em que quantidade de tempo você seria capaz de influenciar o "ponto de longevidade"?

O horário ideal para massagear o ponto Zu San Li (E-36) é na parte da manhã, antes do almoço, 9 vezes em um movimento circular em sentido horário em cada perna (9 vezes em um e nove vezes sobre a outra perna).
Você deve fazer isso por 10 minutos.

Antes de começar a massagear, você deve tomar uma posição sentada agradável.
Concentre-se em suas emoções e acalme a respiração.
Coloque-se em uma condição de compreensão e amabilidade, já  que você está começando o processo de recuperação, regeneração e harmonização.

Você pode massagear o ponto com os dedos ou com qualquer grão (aveia, arroz, trigo mourisco, e assim por diante ...).

Ainda mais, você pode colocar metade de um dente de alho e deixe ficar até que a pele fique vermelha, por 1 - 2 horas.
Indicado para redução de peso você esfregará o ponto Zu San Li à noite - eles dizem, que - de 400 a 500 gramas por semana são eliminadas. De qualquer forma não massageie antes de ir dormir, porque pode resultar em um distúrbio do sono.

Mesmo que você possa massagear o ponto Zu San Li a qualquer hora, o melhor impacto é obtido durante o tempo da Lua Nova.

Certifique-se de massagear esse ponto na parte da manhã, oito dias após o início da Lua Nova, em cada uma das pernas com movimento no sentido horário. Este é o melhor momento para massagear tendo em mente o objetivo final de fortalecer o sistema imunológico, facilitar o processo de envelhecimento e melhorar o trabalho de todos os órgãos.
Antes do almoço, massageie o ponto em cada perna, de modo a melhorar o tonus geral, o sistema digestivo, a memória e o trabalho do sistema cardiovascular.
Depois do almoço, massageie o ponto, ao mesmo tempo em ambas as pernas - contra irritabilidade, ansiedade e nervosismo, contra distúrbios do sono e enxaquecas.
Massageie no sentido anti-horário (para a esquerda) durante a noite, em seguida, novamente em cada perna, tendo em mente o objetivo que você quer alcançar - para auxiliar a perda de peso e melhorar o sistema de digestão.

copiado e traduzido de http://instiks.com/pin/6603/

Os benefícios do toque terapêutico

Quem não gosta de receber uma boa massagem, com mãos suaves e toque profundo?

Deixando um pouco de lado as inúmeras técnicas terapêuticas de massagem, analisemos simplesmente quais são as sensações e benefícios ao sermos tocados por mãos bem intencionadas e cheias de energia.

O toque terapêutico é essencial para nosso equilíbrio diário das energias físicas e mentais, movendo para fora de nosso corpo desde toxinas (alimentares e mentais) à excesso de líquido até então retido em determinadas regiões, ocasionando também o relaxamento do tecido muscular, bom funcionamento do tecido nervoso, estimulando o sistema linfático e fortalecimento do tecido ósseo.

Em nível físico, ao tocarmos alguém com o mínimo de conhecimento anatômico e fisiológico, podemos auxiliar na recuperação de órgãos e demais tecidos lesionados, fortalecer musculatura, estimular o funcionamento natural do trato digestivo, auxiliar na circulação do sangue, que muitas vezes não chega corretamente em alguns membros devido à obstruções e descongestionar vias respiratórias.

São inúmeros os benefícios que se adquire ao sermos tocados carinhosamente, inclusive em níveis mais sutis, como o desbloqueio de canais energéticos (que circulam paralelamente aos canais físicos) chamados de meridianos ou nadis, promovendo a harmonização e alinhamento dos chakras (centros de energia), e a desobstrução de pontos energéticos.

Existem regiões em nosso corpo que nós mesmos esquecemos de tocar, ou quando o fazemos não estamos conscientes o suficiente para percebê-lo. Como quando tomamos banho e mecanicamente ensaboamos todo o corpo sem ner nos dar conta do perfume, espuma, sensações…, estamos sempre com a cabeça no mundo da lua!

 Cada técnica de massagem está inserida em alguma Medicina ou Terapia, e são essas que norteiam as regiões e pontos de energia à serem estimulados buscando os benefícios já citados.

Cada ponto tem sua função energética e física, podendo assim optarmos por massagear determinados pontos considerando o reequilíbrio que estamos buscando.

Mesmo quem não possui nenhum conhecimento das Terapias Energéticas, pode se auto massagear e buscar se conhecer através das sensações obtidas pelo toque, atentando também às reações emotivas que esse toque pode desencadear. 

Ao nos tocarmos com consciência, amor e gratidão pela vida, nos abrimos ao universo interior e à uma viagem de respostas á perguntas que não nos lembrávamos mais…

Boa viagem!

Fonte: Glendha  Kreutzer

copiado de http://fracalanzaparquedatransicao.blogspot.com.br/2012/09/os-beneficios-do-toque-terapeutico.html 

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Ponto PC6 - Acupuntura, Do-in, Moxa

O ponto PC6  - Pericárdio 6 também conhecido como Neiguan (nome Chinês), passagem interna (tradução Inglês), está localizado no interior do punho.  
É cerca de duas larguras do dedão (2 cuns) acima da prega do punho, entre os tendões palmar longo e flexor radial do carpo (ver imagem abaixo).
Quando agulhado, esse ponto (PC6) pode produzir um choque semelhante sensação suave que se estende para baixo nos dedos. Isso geralmente desaparece após o de qi inicial, mas muitas pessoas relatam sentir uma sensação de vibração contínua, enquanto a agulha é mantida. Isto acontece por que o nervo mediano está diretamente abaixo desse local. 
 
O ponto PC6 (Pericárdio 6) é o ponto escolhido por duas razões principais: náuseas e área de desconforto no peito (aspectos emocionais).

A função mais conhecida desse ponto é aliviar náuseas.

O PC6 (Pericárdio 6) é apropriado para todos os tipos de náuseas, causadas pela doença de movimento, gravidez, estresse, ansiedade e intoxicação alimentar.
É também utilizado para náuseas como um efeito colateral da quimioterapia e da radioterapia, um dos poucos casos em que a medicina ocidental geralmente admite a acupuntura como sendo eficaz. O PC6 (Pericárdio 6) está incluído em muitos dos ensaios clínicos que olham para acupuntura para este uso.
Por causa de sua capacidade de acalmar o estômago, esse ponto também é usado quando alguém se queixa de vômito, soluços excessivos ou borborigmo (estômago barulhento), dor abdominal ou  distensão.
O PC6 (Pericárdio 6) é um ponto de fácil acesso para aplicar o Do-in, o que o torna muito útil para aqueles momentos desconfortáveis ​​quando seu estômago começa a girar em público.  
Basta aplicar uma pressão firme na área acima de seu pulso.  
Para se certificar de que você estará tendo resultado, coloque todo o seu polegar em toda a largura do pulso interno, apoiando a parte de trás do pulso com os outros dedos.

A outra indicação para o PC¨(Pericárdio 6) é a dor ou aperto no peito, incluindo palpitações cardíacas, falta de ar, e os sentimentos de nervosismo.
 
Antes de irmos adiante, vamos ser claros:  
Se você tem dor no peito, sua primeira parada deve ser no Cardiologista ou Pronto-Socorro e não no acupunturista. 
Só depois que os problemas cardíacos são descartados  você pode começar a pensar sobre o PC6 ( Pericárdio 6) como uma terapia para os sintomas na área do peito.

O meridiano do Pericárdio começa no peito, com o primeiro ponto do meridiano saindo do lado de fora do mamilo (ver imagem à esquerda).  
Os pontos que caem mais abaixo do canal são usadas para afetar a extremidade inicial do canal. O ponto PC6 (Pericárdio 6) é considerado o ponto mais forte ao longo do canal do Pericárdio para influenciar a região do peito.
Este é um ponto bastante utilizado para reduzir a ansiedade, quando é acompanhada por palpitações ou falta de ar.
Apertando o ponto PC6 (Pericárdio 6)  ao fazer algumas respirações profundas me ajudou a passar por alguns momentos de tensão.
O PC6 (Pericárdio 6) por ter efeito sobre a ansiedade também faz com que seja um ponto popular para reduzir a insônia. 
A Insônia na acupuntura é geralmente considerada como um desequilíbrio no sistema do Coração, e o canal do Pericárdio afeta indiretamente as doenças do coração.
Uma vez que muitas pessoas têm insônia devido à ansiedade, o ponto PC6 (Pericárdio 6) é uma escolha sensata.
Tente isso da próxima vez que você estiver tentando dormir.

By Sara Calabro (http://acutakehealth.com/why-are-you-doing-that-point-pericardium-6)

Acupuntura para GRAVIDEZ

O método de aplicação das agulhas começa a ser usado para aumentar a chance de sucesso dos tratamentos de fertilização. 

A possibilidade de ficar grávida cresce cerca de 65%, de continuar com a gestação, 87% e de dar à luz, 91%  !!!!

                                        por CILENE PEREIRA

A ciência já confirmou que a acupuntura alivia dores e diminui o stress. 

Agora, um novo trabalho mostra que o método de origem chinesa de colocação de agulhas em vários pontos do corpo também pode ser um aliado para os casais com dificuldades para ter um filho. 

Publicado na última semana no British Medical Journal – um dos mais respeitados pela comunidade acadêmica –, o estudo revelou que aumentam bastante as chances de sucesso em tratamento de fertilização in vitro (colocação do embrião dentro do útero) se a mulher for submetida à técnica momentos antes e depois do procedimento.

O trabalho foi feito na Universidade de Maryland, nos Estados Unidos. 

Para chegar à conclusão, o pesquisador Eric Manheimer fez uma revisão de sete pesquisas realizadas anteriormente envolvendo 1,3 mil mulheres. 

A constatação do americano vem ao encontro dos achados do médico brasileiro Edson Borges, especializado em medicina de reprodução assistida. 

Em outubro do ano passado, ele apresentou um estudo no Congresso americano da especialidade que aponta a eficácia do método.

Na clínica, em São Paulo, foram acompanhadas 234 pacientes. 

Metade recebeu acupuntura meia hora antes e meia hora depois de fazer a implantação do embrião no útero. A outra, não. 

“As mulheres que fizeram as sessões tiveram mais sucesso na gravidez do que as outras”, afirma Borges. 

A experiência foi o suficiente para o especialista colocar de vez a acupuntura como uma rotina no atendimento às pacientes. 

Uma das mulheres que receberam as aplicações do método foi Leila da Cunha, 49 anos, casada com Armando Leitão, 48. 

Com três filhos já crescidos, eles resolveram ter mais uma criança. 

Fizeram 12 tentativas de fertilização in vitro. 

Na 13a, que já haviam decidido ser a última, foram surpreendidos no consultório com a aplicação da acupuntura minutos antes do procedimento. 

Semanas depois, a notícia da gravidez encheu a família de alegria. 

Hoje, eles tomam conta dos gêmeos André e Giulia, com cinco meses. 

“Acho que a acupuntura ajudou muito”, afirma Armando.

Ainda não se sabe ao certo como a técnica promove os benefícios. 

“Uma das hipóteses é a de que ela aumentaria a circulação sangüínea no útero, fator importante para a boa fixação do embrião dentro do órgão”, diz a bióloga Daniela Braga, da clínica de Borges. 

Outra possibilidade seria o fato de o método estimular a fabricação de substâncias que combatem os efeitos negativos do stress, condição que comprovadamente atrapalha as possibilidades de sucesso dos tratamentos.

O uso da técnica não está sendo avaliado somente nas fertilizações in vitro.

Na Universidade Federal de São Paulo, o médico Jorge Haddad Filho, coordenador do Programa de Reprodução Assistida da instituição, conduz estudos para averiguar a eficácia da acupuntura na produção dos óvulos.

Seria mais um recurso para mulheres com dificuldade de produzir os gametas. 

“Em linhas gerais, ela aumenta a capacidade de o corpo produzi-los”, afirma o especialista.